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二十四節気・大暑（たいしょ）
二十四節気・大暑（たいしょ）
７月２３日頃～８月７日頃
夏の最後の節気
一年で最も気温が高くなり
本格的な夏が到来まさに夏本番です
昨日が大暑だったのですが
今年の夏は無事越せるのかしらん？
と思うくらいにほんと暑かったー！！
学校も夏休みに入り
いよいよ夏本番という感じですね
また年に４回訪れる
季節の変わり目の土用にも差し掛かっています
特に夏の土用は暑さと湿度でダメージが高く
体調を崩しやすいので注意が必要
土用といえば土用餅をみかけるようになりましたね
そして夏土用といえばウナギ
今年は２４日と来月５日だそう
でも胃腸があまりにも弱ってるときは避けてくださいね
よけいにダメージ受けます
そうでない方はとっても栄養が高いのでぜひ
またココロは夏に活発に働くもの
でも活発になりすぎて発散できずイライラすることもあります
ココロの活動を少し減らすためには昼寝がおすすめ
昼寝ができなくても
目を閉じて休憩するだけでもいいので心掛けて
この時期には胃腸を整えたり
熱を自然に冷ますブレンドがおすすめ
代表的なのは
など他にも色々あるので
ぜひお好みのものを見つけて下さい
３種類のハーブティーが付いてくる
ハーブのサブスク季節と歩む定期便「たおやかに」のマガジンには
たおやかに過ごすためのこんな感じの楽しいヒントが散りばめられています♪
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